HERZLICH WILLKOMMEN

Jeglichem Tun oder nicht Tun, geht immer ein Gedanke voraus. Gedanken sind der Ursprung Deines und allem Sein`s.

Du bist heute das Resultat Deines biesherigen Denkens.

Du bist nicht da, wo Du SEIN willst? Dann ist dein bisheriger Weg wohl der Falsche gewesen.

Das Glück Deines Lebens hängt immer von der Beschaffenheit Deiner Gedanken ab. Jeder Deiner Gedanken ist etwas Reales - eine universelle Schöpfer-Kraft - und sie haben genau so viel Wirkungskraft, als Du Verlangen in sie legst.

Gedanken, die Du des öfteren denkst, und mit Gefühlen untermauerst, materialisieren sich letztendlich auch am stärksten.

Es ist Dein Denken, Dein Glaube und es sind Deine Überzeugungen (von wem auch immer Du diese angenommen hast), was dein Gebärde, deine Haltung sowie die Gestalt deines Körpers bestimmt.

Überprüfe es selbst!

Woran glaubst Du? Wovon bist Du überzeugt?

Das dies und jenes, für dich, nicht möglich ist?!

Was für ein Ziel verfolgst Du und was lässt dich zu dem Entschluß kommen, zu Sporteln und ins Fitness-Studio zu gehen? Welche Gedanken treiben Dich hier an? 

Sind diese Gedanken konstruktiv oder eher destrutiv, für oder gegen etwas? 

Willst Du trainieren, weil Du etwas loswerden, also gegen etwas bist, oder aber treibt es dich zum Sport, weil Du in etwas besser werden willst, und damit für etwas bist?

Drehen sich deine Gedanken, deiner Trainingsabsicht nach, mehr um Körper-Fett-Reduktion oder liegt dein Fokus auf das Erlangen einer sportlichen Fähigkeit und Fertigkeit?

Trainierst Du, um abzunehmen oder willst Du in etwas besser werden oder gar Können?

Die Antworten auf diese Fragen sind definitiv maßgebend für deinen Erfolg.

Wenn Du ins Studio gehst, weil Du primär dein Körperfett reduzieren möchtest, dann kann ich dir versprechen, dass Du dies dein Leben lang ohne großen Erfolg tun wirst.

Dein Fokus wird dich immer wieder auf den Boden der Tatsachen zurück werfen. Denn dein Denken dreht sich dabei nur um deine adipösen Rundungen - und deine Motivation ist es, hausächlich nur zu Sporteln, um dein Körper-Fett reduzieren zu wollen.

Der Jo-Jo Effekt ist da schon vorprogrammiert - da deine Gedanken, wie Du ja jetzt weißt, genau die Dinge in dein Leben ziehen werden, die Du bewusst anvisierst.

Das Universum wird dem nachkommen und dafür sorgen, dass Du immer genügend Körperfett in deinen Speichern hast, um dein Cardio-Training, mit ausreichend Energie, erfolgreich absolvieren zu können.

Trainierst Du aber, weil Du in einer Sportart besser werden willst, wird auch hier das Universum, deinem Fokus entsprechend, dass Innere im Äußeren sichtbar machen.

Dein Körperfett schmilzt ganz nebenbei, da deine Muskeln, auf Grund der koplexen Beanspruchung, in Bezug auf die Erlangung besonderer Fähigkeiten und Fertigkeiten, mehr Energie benötigen und schlußendlich auf dem Weg zum Können auch mehr verbrauchen.

Im übrigen kenne ich keinen Sportler, welcher Sportart auch immer, der seine Sporart ausführt, weil er abnehmen möchte. Und doch haben sie alle eine top Figur, passend zu ihrer Sportart. Warum wohl?

FAZIT:

Setze dir ein sportliches Ziel!

Dann strebe danach, stetig besser werden zu wollen!

Hier dazu ein kleiner Motivations-Anreiz

Du hast Zeit, über den Winter hin, dir eine neue sportliche Fähigkeit anzueignen.

Komm dazu in meinen Synchron Martial Arts Aerobic - Kurs, immer Donnerstags um 18 Uhr, in die Aktivwelt und trainiere mit uns auf dieses Ziel hin.

Vielleicht ist es ja genau das, was Du brauchst und dir am Ende auch gefällt.

Sag jetzt nicht, Du bekommst das nicht hin. ;-) - glaubst Du das wirklich?

Wie isst man einen Elefanten?

Na Sück für Stück.

Diese Metapher gilt ebenso für das Erreichen dieses Ziels. Schritt für Schritt. Training für Training.

Mit kontinuierlich kleinen Schritten kommst Du hier definitiv sicher ans Ziel.

Alle meine Teilnehmer haben mal begonnen, auch ich. Und heute können und wollen wir damit nicht mehr aufhören - weil es uns jetzt so richtig Spaß macht und wir noch weiter an uns arbeiten wollen.

Du kannst das mit unserer Hilfe auch schaffen!

Dein Lohn wird auf jeden Fall eine top fitte Figur sein.

VITAL COMBAT - ist  (d)mein  Weg der Gesundheit

Wie schon gesagt, Gesundheit - ist (m)eine Entscheidung! Eine Entscheidung, Dinge im Leben zu tun, der dieser zuträglich sind und Dinge zu meiden, der ihr abträglich sind.

Das ist duraus logisch, nicht wahr?

Doch für viele Menschen natürlich keinesfalls einfach - da nur Wenige in der Lage sind zu erkennen, was wirklich gesund, wahr, richtig und was ungesund, unwahr und falsch, für sie ist.

Richtig ist es, auf jeden Fall, zu beginnen und dran zu bleiben.

Es ist deine freie Entscheidung.

Auf geht`s, dann machen wir uns mal auf den WEG!