VC Elite Fit

Reine Power. Funktion in jedem Schlag.

Für alle, die schnell echte Ergebnisse wollen - körperlich, mental, energetisch.

Was ist Elite Fit

Elite Fit ist dein schneller Weg zur Form - ein funktionales Zirkeltraining mit klaren Übungen wie Liegestützen, Dips, Klimmzügen und Kniebeugen, ergänzt durch Core-Arbeit. Die Stationen sind strukturiert, die Zeit vorgegeben - du entscheidest das Tempo, die Intensität passt du deinem Level an.

Ca. 14-20 Stationen werden in Intervallen durchlaufen - eine fordernde, effiziente Methode für maximale Bewegungsanstrengung.

Warum Elite Fit?

Wer zielorientiert trainieren will, will Ergebnisse - und zwar schnell und nachhaltig. Elite Fit aktiviert alle großen Muskelgruppen in kürzester Zeit, maximiert Kalorienverbrauch und belastet Herz, Muskeln und Willenskraft gleichermaßen. so wird die Leistung auf ein neues Level gehoben - physisch und geistig.

Philosophie, die tief wirkt: KAIZEN & Hermetik

KAIZEN - Wachstum in jedem Kreis

Der Zirkel ist nicht nur ein Trainingsformat - er ist ein Weg: Wiederholung, Fokussierung, stetige Verbesserung. Jeder Durchgang ist eine Einladung, ein bisschen stärker, klarer, ausgerichteter zu sein. Fortschritt entsteht Schritt für Schritt durch bewusste Wiederholung.

Hermetische Gesetze - Bewegung, die verbindet

- Rhythmus: das Intervall als Puls, der Körper und Geist im Flow hält.

- Polarität: Anspannung und Erholung - beides gehört zum kraftvollen Ganzen.

- Entsprechung: dein Äußeres (Technik, Haltung) spiegelt dein Inneres (Disziplin, Klarheit)