Personal Training mit System

Kraft. Kontrolle. Charakter.


Personal Training bei Vital Combat bedeutet mehr als 1:1 Betreuung.
Es bedeutet Aufmerksamkeit, Präzision und Verantwortung.

Wir arbeiten gezielt an den Grundlagen:

  • Kraft
  • Stabilität
  • Bewegungsqualität
  • Belastbarkeit
Basierend auf den 7 glorreichen Übungen - dem funktionellen Fundament deiner Jahres-Challenge


Was dich im Personal Training erwartet

  • individuelle Analyse deiner Bewegung
  • saubere Technik statt blindem Tempo
  • gezielte Korrekturen & klare Anweisungen
  • Training angepasst an dein aktuelles Level
  • Fortschritt ohne Überforderung
Jede Einheit hat ein klares Ziel.
Jede Übung einen Sinn.


Für wen ist das Personal Training geeignet?

  • für Einsteiger, die sicher trainieren wollen
  • für Fortgeschrittene, die Technik & Kontrolle vertiefen möchten
  • als Begleitung zur Jahres-Challenge 2026
  • für jeden, der sich selbst verteidigen möchte
  • für alle, die Qualität vor Ego stellen.

Der Unterschied

Du trainierst nicht mehr.
Du trainierst bewusster.

Personal Training ist der Raum,
in dem Fortschritt entsteht - 
nicht durch Druck, sondern durch Klarheit.

Vital Combat - Personal Training
Kraft. Kontrolle. Charakter.

Personal Training -Pakete

Vital Combat / MA WingTsun

Die Pakete sind bewusst übersichtlich, ehrlich und hochwertig.
kein Discount-Geschrei - sondern Verbindlichkeit & Qualität.


Paket 1 - Einzelstunde

"Fokus & Technik"

Preis:
90.-

Ideal für:

  • Kennenlernen
  • Technik-Check
  • gezielte Korrekturen einzelner Übungen

Inhalt:

  • 60 Minuten Personal Training
  • Bewegungsanalyse
  • Technik-Korrekturen
  • individuelle Trainingshinweise
  • klare Impulse für dein weiteres Training

Einsatz:
perfekt als Einstieg oder Ergänzung zum Kurs


Paket 2 - 5er-Paket

"Struktur & Entwicklung"

Preis:
400.-
(80.- pro Einheit)

Ideal für:

  • nachhaltige Verbesserung
  • Aufbau von Kraft & Kontrolle
  • gezielte Arbeit an den 7 glorreichen Übungen
  • Einpflanzen von Bewegungsabläufen im Lat Sau oder Chi Sau
  • Vorbereitung auf Prüfungen im MA WingTsun

Inhalt:

  • 5 x 60 Minuten Personal Training
  • klarer Trainingsfokus
  • strukturierter Trainingsaufbau
  • Arbeit an Kraft, Kontrolle & Technik
  • Progression über mehrere Einheiten
  • persönliche Hinweise für dein Eigentraining

Empfohlen für alle, die ernsthaft trainieren wollen.


Paket 3 - Challenge-Begleitung 2026

"Kraft. Kontrolle. Charakter."

Preis:
700.-
(70.- pro Einheit)

Ideal für:

  • Teilnehmer der Jahres-Challenge
  • MA WingTsun - Schüler
  • Menschen mit klarer Zielsetzung
  • langfristige Entwicklung

Inhalt:

  • 10 x 60 Minuten Personal Training
  • Begleitung durch die Jahres-Challenge
  • Technikarbeit an den sieben Basisübungen
  • Anpassung an dein Level & Alltag
  • Fokus auf Qualität, nicht Stress

Das intensivste und wirkungsvollste Paket.

Personal Training ist eine Investition in Qualität, 
nicht in kurzfristige Motivation

Personal Training - Preise
Vital Combat / MA WingTsun

Paket 1 - 90.-
Paket 2 - 400.-
Paket 3 - 700.-

Qualität hat einen Wert.
Und dein Körper ist es Wert, gut betreut zu werden.

? Häufige Fragen

Personal Training - Vital Combat / MA WingTsun

Für wen ist das Personal Training geeignet?

Das Personal Training ist für alle geeignet, die bewusst, sauber und nachhaltig trainieren möchten.

  • Einsteiger, die Sicherheit & Technik lernen wollen
  • Fortgeschrittene, die ihre Grundlagen verbessern möchten
  • Teilnehmer der Jahres-Challenge 2026
  • Menschen, die Qualität vor Tempo stellen

Du musst nicht fit sein, um zu starten.
Du wirst es durch das Training.

*
Muss ich sportlich oder erfahren sein?

Nein.
Das Training wird an dein aktuelles Leistungsniveau angepasst.

Wir beginnen dort, wo du gerade stehst - und bauen von dort aus systematisch auf.

*
Wie läuft eine Personal-Training-Einheit ab?

Jede Einheit hat eine klare Struktur:

  1. kurze Abstimmung (Tagesform & Fokus)
  2. gezielte Arbeit an Technik & Bewegung
  3. sinnvolle Belastung
  4. kurze Rückmeldung & Hinweise für dein weiteres Training

Keine zufälligen Übungen, kein unnötiger Stress.

*
Was unterscheidet Personal Training bei Vital Combat von klassischem Fitness-PT?

Der Fokus liegt nicht auf Geräten oder Optik, sondern auf:

  • funktioneller Kraft
  • Körperspannung
  • Stabilität
  • Kontrolle

Die Grundlage bilden die 7 glorreichen Übungen, die auch in meinen Kursen und der Jahres-Challenge genutzt werden.

*
Kann ich Personal Training mit Kursen kombinieren?

JA - und das ist sogar sehr Empfehlenswert.

  • Kurse -> Training & Anwendung
  • Personal Training -> Technik, Feinjustierung & Entwicklung
Beides ergänzt sich ideal.

*
Wie oft sollte ich Personal Training buchen?

Das hängt von deinem Ziel ab:

  • Einzelstunde -> Technik-Check oder Einstieg
  • 5er-Paket -> nachhaltige Entwicklung
  • Challenge-Begleitung -> langfristige Struktur
Gemeinsam finden wir den passenden Rahmen.

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Gibt es ein Erstgespräch oder eine Beratung?

JA
Vor der ersten Einheit klären wir kurz:

  • deine Ziele
  • deinen Trainingshintergrund
  • eventuelle Einschränkungen
das schafft Klarheit für beide Seiten.

*
Was muss ich zum Training mitbringen?

  • bequeme Sportkleidung
  • Motivation zur Mitarbeit
  • Offenheit für Feedback
Alles andere ergibt sich im Training.

*
Ist Personal Training auch für Frauen?

Absolut.
Viele Frauen schätzen besonders:

  • die individuelle Betreuung
  • den Fokus auf Technik & Kontrolle
  • das sichere Trainingsumfeld
Krafttraining ist kein Männer-Thema.
Es ist Körper-Thema.

*
Wie kann ich Personal Training anfragen?

Ganz unkompliziert über das Kontaktformular oder persönlich im Training.

Personal Training anfragen

oder per

  KONTAKT

über: 

e-Mail: vital-combat@t-online.de

Phone/Whats App: +43 699 190 120 59


Personal Training ist kein Luxus.

Es ist eine Entscheidung für Qualität.





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