Therastyle        

        

 

Der perfekte Kurs  

für einen schönen und ästhetischen Oberkörper 

 

 

 

 

Mit Hilfe eines Thera-Bandes sowie anderer Kleingeräte, wird in diesem Kurs nicht nur Ihre Oberkörpermuskulatur optimal trainiert und geformt, sondern auch die Voraussetzung für einen höheren Metabolismus bzw. Grundumsatz, durch Kraftzuwachs, geschaffen.

 

Vital Combat - Therastyle

 

 

 

Der Fokus im VC Therastyle liegt primär auf die Kräftigung ihrer Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur, was eine Verbesserung Ihrer gesamten Körperhaltung, und damit ein selbstbewussteres Auftreten, zur Folge haben wird.  

 

Elegant geformte Schultern, ein grazieler und starker Rücken, ein für Frauen perfektes und schönes Dekoltee, sowie wohlgeformte und feste Oberarme, sind ein angenehmes optisches Resultat, dieses sehr effektiven Körper-Kräftigungstrainings.  

 

Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen effektiv und gewinnbringend. 

 

 

 

 

  • Dauer des Kurses:          50 Minuten
  • Musik:                             145-155 bpm
  • Eqipment:                       Theraband, Kurzhanteln, Langhanteln, Matte

 

  • Wo:                                 Siehe Kursplan     

                                         

  • Trainer:                           Mario Altaner

 

Zum Instruktoren-Register und anderen Studios, die diesen Kurs anbieten:  

 

 

 

     Warum sollten Sie diesen Kurs besuchen?

 

   Weil,

 

Vital Combat - Therastyle
  • dieser Kurs Sie ästhetisch in Form bringen kann.
  • Sie mit Hilfe dieses Kurses nicht nur einen wohlgeformten Oberkörper, schöne feste Arme und einen flachen Bauch bekommen können, sondern auch einen starken und belastbaren Rücken.
  • dieser Kurs Haltungsschäden und Rückenprobleme vorbeugen kann
  • Sie mit Hilfe dieses Kurses an Kraft zulegen werden und damit ihren Metabolismus/Grundumsatz/Stoffwechsel steigern können.
  • Sie mit Hilfe dieses Kurses selbstbewusster, selbstsicherer und überzeugender auftreten werden.

 

 

            Je stärker Sie werden, desto jünger werden Sie aussehen! 

 

 

 

                                       Unbedingt beachten!

 

Wenn Sie etwas nicht können oder es zu schwer für Sie ist, ist das ein klares Zeichen dafür, dass die dafür vorgesehene Muskulatur nicht aktiv ist. Doch nur aktive Muskeln verbrennen Energie und damit Fett.  

 

Versuchen Sie diese Muskeln willentlich zu aktivieren! Stellen Sie sich dieser Herausforderung! Denn mit steigendem Können verändert sich ihr Körper auch zu Ihren Gunsten.

 

Solange Sie aber den Weg des geringsten Wiederstandes wählen, werden Sie so bleiben, wie Sie sind.

 

Trainieren Sie das, was Sie nicht können und nicht das, was ihnen leicht fällt! Schade um die Zeit und das Geld.