Sie sind Produkte unserer Erziehung, sowie unserer Lebensweise.
Unsere Gedanken, sind die Ursache ihres Lebens.
Wir vermitteln ihnen unsere Denkstrukturen sowie Verhaltensmuster. Deshalb müssen wir auch an der Basis beginnen, bei UNS, und unsere Denkweisen so verändern, dass unsere Kinder ein vollkommen gesundes und harmonisches Leben erlernen und dann auch selbst führen können.
Ändern wir unser Denken, dann ändert sich unser Handeln. Denken wir konstruktiv, werden wir auch konstruktiv agieren. Als Folge dessen, werden wir uns verändern und somit wird sich auch unser Umfeld verändern! Unsere Kinder werden dann davon provitieren können.
Eine Grundvoraussetzung für die motorische Entwicklung im Kindesalter ist eine bewegungsanregende Umgebung, in der der Bewegungsdrang durch vielfältige Spiel- und Übungsmöglichkeiten voll ausgelebt werden kann.
Durch Bewegungsanreize in ihrer Umwelt, können die Kinder ihre Alltagsbewegungen einüben und festigen. Die reifungsbedingte Bewegungsentwicklung kommt zum Abschluß. Es müssen Bewegungssituationen geschaffen werden, die Bewegungsphantasie, Erfindungs- und Spielfreude zulassen. Im Vital Combat steht hier im Vordergrund das Erlernen vielfältiger
elementarer Grundtätigkeiten wie Laufen, Werfen, Fangen, Hopsen, Krabbeln, Beugen, Strecken, Kriechen, Hüpfen, und Balancieren. Funktionelle Fitness eben.
Da in dieser Altersstufe der kindliche Stützapparat noch nicht voll entwickelt ist, stehen in diesem Fall Übungsformen mit dem eigenen Körper im Vordergrund.
Zur Schulung der allgemeinen
Ausdauerleistungsfähigkeit werden kleine Bewegungsspiele innerhalb des Vital Combat eingesetzt werden.
Die Kinder dieser Altersstufe befinden sich im sogenannten motorischen Lern- bzw. Geschicklichkeitsalter. Da sie oft durch eigenen Antrieb lernen, werden wir diese günstigen Voraussetzungen nutzen.
Mit den Grundtätigkeiten Kicken, Punchen, Springen, Balancieren, Steigen, Rollen, Hängen und Schwingen erlangen unsere Kinder vielfältige Primärerfahrungen, die sie in ihrer Umwelt ausleben können.
In dieser Altersstufe entwickeln die Kinder ein ausgeprägtes Bewegungsgefühl. Sie verfügen über ein sehr lebendiges Bewegungsverhalten und über eine Zunahme ihrer motorischen Lernfähigkeit. Entwicklungsfähig sind besonders die Reaktions-, Gleichgewichts-, Geschicklichkeits-, Wahrnehmungs- und Anpassungsfähigkeiten.
Für ein statisches Krafttraining sind die körperlichen Voraussetzungen des pas- siven Bewegungsapparates (Wirbelsäule) nicht geeignet. Entwicklungsfördernde Reize werden hier im erlebnisorientierten Krafttraining, z.B. beim Kampfsport, beim Hindernissturnen oder auch im Vital Combat selbst, abverlangt. Da sich bei Kindern in dieser Altersstufe eine
Übersäuerung des Blutes negativ auswirkt, ist es für uns wichtig, dass sich die Kids in der
Ausdauerbelastung, mit gleichmäßiger Geschwindigkeit im aeroben
Bereich, bewegen.
Hierfür eignet sich das Vital Combat - Synchron Martial Arts Aerobic perfekt.
In diesem Alter nehmen außerdem die Fähigkeiten zur Informationsaufnahme und der Verarbeitung, als wesentliche Komponente im motorischen Lernprozess, zu.
Sinnvoll ist es, vor einer gezielten sportartspezifischen Spezialisierung, Kindern dieser Alterstufe, handlungsorientierte Bewegungsanreize anzubieten, damit sie ein hohes Maß an Bewegungsfertig- und fähigkeiten erlangen können.
Seit mehr als 20 Jahren unterrichte ich Kinder in funktioneller Fitness & Kampfkunst. Viele von ihnen sind heute selbst schon als Trainer, Fitnessbetreuer und Instruktoren in Fitness Studios im Einsatz.
Ich hoffe, bald auch hier in Wörgl, wieder die Chance zu bekommen, Kinder für eine gesund Lebensweise begeistern zu können.